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大家好，小马来为大家解答以上问题。月经期间吃什么最好,月经期间吃什么，经期吃什么好来月经吃什么好例假期间吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、都说女性经期饮食调理很重要，影响一生健康，但是经期吃什么好呢？经期不能吃的食物有哪些？不要碰任何冰冷冰冷的东西，“辣妞”这时也要忍住嘴，因为辣的东西是姨妈最讨厌的。
2、然而，我的阿姨喜欢富含铁的食物。
3、多吃鱼和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄来讨好她。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。