夏天赤脚对你的脚有害吗

2023-07-18 10:06:13
导读 在线杂志 The Cut模仿 2019 年的辣妹夏天和 2022 年的亚当桑德勒夏天,宣布 2023 年为赤脚男孩夏天。今年早些时候,美国音乐家迈克

在线杂志 The Cut模仿 2019 年的“辣妹夏天”和 2022 年的“亚当桑德勒夏天”,宣布 2023 年为“赤脚男孩夏天”。

今年早些时候,美国音乐家迈克·萨巴斯 (Mike Sabath)和《幸福感》演员雅各布·艾洛迪 (Jacob Elordi)都被拍到在洛杉矶赤脚行走。与此同时,亚历山大·斯卡斯加德在《继承之战》中扮演的角色(科技大亨卢卡斯·马特森饰)在该剧最后一季中也出现了不穿鞋在私人飞机之间行走的场景。

在接受 The Cut 采访时,萨巴斯赞扬了赤脚徒步旅行的乐趣,称这让他“感觉更自由”。他还为所有裸足爱好者提供了一个重要建议——小心蛇。但抛开自由的感觉不谈,赤脚走路对健康有好处吗?

据报道,赤脚行走的健康益处包括通过皮肤(脚)与大地(称为“接地”)的连接机制减少炎症、缓解焦虑和舒缓慢性疼痛。也有人声称赤脚行走可以改善平衡能力。

但令人惊讶的是,支持这些说法的当代研究很少,而且媒体也很少关注赤脚行走的长期影响缺乏证据。

我们确实知道赤脚行走可能会导致脚部发生变化。其中包括增加前脚掌的展开,因为习惯赤脚行走的人的脚部更宽。目前尚不清楚这些变化是积极的还是消极的,特别是在衰老方面。

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